02 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 90,29g | Prot: 81,84g | Karb: 242,09g.
Kahvaltı: Ярче Молоко 2,5%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Агрокомплекс Ребра Свиные. Akşam Yemeği: Ярче Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Магнит Чеснок , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Ярче Молоко 2,5%, Мистер Лис Сидр Сочная Груша, Красная Цена Зефир. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|