|
No late night deserts last night...
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 64,42g | Prot: 92,98g | Karb: 147,60g.
Kahvaltı: Cooked Egg White, Kroger Turkey Sausage Patties. Öğle Yemeği: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Progresso Creamy Tomato with Basil Soup. Akşam Yemeği: Cooked Asparagus, Rice Pilaf, Atlantic Salmon (Farmed). Aperatifler/Diğer: Sara Lee Banana Nut Muffin (56g), Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|