29 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 62,16g | Prot: 75,68g | Karb: 94,61g.
Kahvaltı: Bal, Çerezya Gün Kurusu, Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta, Domatesler, Keçi Eti. Öğle Yemeği: İçli Köfte, Kırmızı Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Sarıkız Soda. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|