28 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 37,89g | Prot: 37,44g | Karb: 116,58g.
Kahvaltı: Fındık, Simbat Mebrum Hurma , Kestane, İncir, İncir Reçeli. Öğle Yemeği: Piyaz, Izgara Köfte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|