04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 56 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 85,58g | Prot: 53,32g | Karb: 156,98g.
Kahvaltı: Hünnap, Ceviz, Kemik Suyu, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Akşam Yemeği: Balkabağı, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|