04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 99,13g | Karb: 107,66g.
Kahvaltı: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Яйцо, Помидоры, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Рот Фронт Батончик Классический. Öğle Yemeği: Global Village Кус Кус, Помидоры, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимый), Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 Kilo Geçmişi
|