04 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 39,50g | Prot: 25,40g | Karb: 251,40g.
Kahvaltı: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Old Keg Premium Butterscotch Beer, Oumi Sushi Krispy Krab Roll. Aperatifler/Diğer: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|