|
☹️
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 36,51g | Karb: 125,92g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta. Öğle Yemeği: Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Bim Cupido. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pazartesi Diyetçisi 🦫 Kilo Geçmişi
|