27 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 71,35g | Prot: 53,32g | Karb: 27,71g.
Kahvaltı: 아메리카노. Öğle Yemeği: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 풀무원 자른 미역, 코스트코 척아이롤, 햇반 쌀밥 한 공기, 싸리재 서리태가루, 광어회, 이마트 아보카도, 올리브 (소형 특대), 한살림 생들기름, 연어 사시미, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈. Akşam Yemeği: 달걀, 코스트코 척아이롤, 이마트 아보카도. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|