07 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 67,02g | Prot: 53,48g | Karb: 188,49g.
Kahvaltı: Черная Смородина, Творог 5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Призма Яблоко Ред Делишес. Öğle Yemeği: Редис, Русское Молоко Сметана 30%, Помидоры, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Тыквенный Суп. Akşam Yemeği: Рич Сок Вишневый, Молочные Горки Айран по-Турецки, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|