08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 59,97g | Prot: 90,52g | Karb: 136,03g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Экстра Клин, У Палыча Торт Сладкий Зоопарк Тигр Оригинальный. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Лента Шашлык из Свиной Корейки в Сливочном Соусе, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рахат Рахат-Лукум. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|