08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 57,30g | Prot: 35,47g | Karb: 64,51g.
Kahvaltı: Metro Chef Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Beyaz Ekmek, Kaşarlı Omlet, Sucuk. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zlbyechngr06 Kilo Geçmişi
|