09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2678 kcal
|
Yağ: 90,20g | Prot: 86,69g | Karb: 334,51g.
Kahvaltı: Ярче Молоко 2,5%, Ярче Сыр Российский Фасованный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Öğle Yemeği: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Ярче Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Лук, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Posh Сидр. Aperatifler/Diğer: Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный, Ярче Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|