(eylul.guler3) Günlüğü, 09 Eki 22

09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
48 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg.    Geriye kalan: 3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,5 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Benim hatam yememi durduramadım kan şekerim artı mı canım devamlı bir şey çekiyor tok olsam bile kusana kadar yiyesim geliyor ama sorun değil ders çıkartıyorum ve daha iyi bir spor ve yemek programı yaptım bu gün de başladım yemek saatleri mi düzeltim fotoğraf attmadığım aralıkta çok fazla atıştırdım ve çok gereksiz yere vücudumu çöp gibi kullandım kendimden özür dilerim ve okuyan varsa kendime açıklama yapmak istedim ve teşekkür ederim sizlere desteğiniz için😊  
09 Eki 22 üye tarafından: (eylul.guler3)

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


(eylul.guler3) Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.