09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 52 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
324 kcal
|
Yağ: 15,18g | Prot: 7,72g | Karb: 40,45g.
Kahvaltı: Bal, Fındık, Ceviz, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_______NSF_______ Kilo Geçmişi
|