|
84/66/85
84,5/49
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 48,93g | Prot: 134,34g | Karb: 244,72g.
Kahvaltı: Печенье, Мёд, Пятерочка Сахар, Голден Яблоко , Магнит Банан, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Планета Витаминов Брусника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Приготовленная Камбала, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Финики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|