10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 83,20g | Prot: 82,36g | Karb: 210,63g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Простая Еда Салат с Курицей и Ананасами. Öğle Yemeği: Бахетле Запеканка из Творога. Aperatifler/Diğer: KFS Пирожок с Вишней, KFS Пирожок с Вишней, Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Виноград Черный . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|