10 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 8,81g | Prot: 11,30g | Karb: 99,16g.
Kahvaltı: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Küp Şeker, Kelly's Mısır Gevreği, Muz, Dost Süt (Yağlı). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|