09 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 56,93g | Prot: 53,63g | Karb: 62,08g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Çerezya Gün Kurusu, Sarımsak, Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Zeytinyağı, Yumurta, Erpiliç Piliç Parmak Köfte, Çerezya Tuzlu Sarı Leblebi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|