11 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,9 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 33,93g | Prot: 56,85g | Karb: 114,54g.
Kahvaltı: TruMoo Chocolate Fat Free Milk, Ocean Spray 100% Juice Cranberry. Öğle Yemeği: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, White Rice, Great Value Cream of Chicken Soup. Aperatifler/Diğer: Perry's Ice Cream Premium Pumpkin Ice Cream, Hershey's Sugar Free Mini Chocolate Bars. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|