19 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 62,79g | Prot: 76,17g | Karb: 183,30g.
Kahvaltı: Hillshire Farm Beef Smoked Sausage Horseshoe Links, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Strawberries. Öğle Yemeği: Progresso Vegetable Classics Hearty Black Bean with Bacon Soup. Akşam Yemeği: Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Basmati Rice, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Loin Pork Roast, Green String Beans. Aperatifler/Diğer: Pamela's Products Chocolate Chip Walnut Cookies. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|