12 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 53,41g | Prot: 133,88g | Karb: 188,92g.
Kahvaltı: dry roasted peanuts, banana. Öğle Yemeği: wheat tortilla, turkey burger. Akşam Yemeği: ham kroger, banana peppers, light wheat bread. Aperatifler/Diğer: shakeology, GNC wheybolic, nonfat milk, quaker chewy. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|