15 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 52,19g | Prot: 47,63g | Karb: 48,74g.
Öğle Yemeği: Ironman Protein Bar Caramel, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Akşam Yemeği: Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника, Авокадо, Argeta Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|