20 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 114,07g | Prot: 72,05g | Karb: 100,54g.
Kahvaltı: Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg. Öğle Yemeği: Cedarlane Natural Foods Chopped Tomato and Vegetable Soup with Quinoa. Akşam Yemeği: Red Table Wine, Corona Corona Light, Green String Beans, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Cream Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Nature's Promise All Natural Uncured Beef Hot Dogs, Planters Flavor Grove Skinless Almonds - Cocoa Cinnamon. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|