16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 147,33g | Karb: 176,84g.
Kahvaltı: Iglo Italienische Kräuter, Clean Foods Slim Bread, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Fage Total 0,2%, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Clean Foods Raw Pancake, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Hainich Gewürzgurken, Himbeeren, Kräutertee. Öğle Yemeği: Mischpoke Bowl Lachs. Akşam Yemeği: Edeka Feldsalat, Gewürze, Zucchini, Heinz Salat Dressing Spray Chili &Lime, Abraham Schinkenwürfel, Edeka Karottenstifte, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Edeka Pecorino Romano, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Rucola, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: ZEC+ Micellar Casein, VielLeicht Pfefferbeisser, Himbeeren, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, Xanthan, Clean Foods Slim Cake Apple Cinnamon, Gala Äpfel, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|