17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 166,72g | Karb: 103,61g.
Kahvaltı: Badem, Ceviz, Salatalık, Yumurta, Fit Grains Rice Cake. Öğle Yemeği: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Efsane Baldo Pirinç. Aperatifler/Diğer: Proteinocean Protein Tozu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|