19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 21,40g | Prot: 53,64g | Karb: 32,62g.
Kahvaltı: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника. Öğle Yemeği: Чебаркульское Молоко Творог Зернёный в Сливках 4%. Akşam Yemeği: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|