19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2641 kcal
|
Yağ: 78,37g | Prot: 129,53g | Karb: 327,76g.
Kahvaltı: Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Yogurt Greco Vaniglia, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Öğle Yemeği: Cucina e Sapori Salsa Kebab con Yogurt, Coop Mais Dolce, Delizie del Sole Macedonia di Verdure , Ecor Fagioli Bianchi di Spagna, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latteria Latte Free From Lattosio, Uovo. Akşam Yemeği: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Baresa Pesto alla Genovese, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Aperatifler/Diğer: Lidl Noci di Acagiù. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|