17 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 94,46g | Karb: 16,02g.
Öğle Yemeği: Cucumber, Emin Dana Eti. Akşam Yemeği: MezzeMarin Uskumru Fileto. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|