16 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 32,88g | Prot: 24,83g | Karb: 79,93g.
Kahvaltı: Kuzucu Antep Peyniri, Simbat Ceviz, Cucumber, Grapes, Kaanlar Yeşil Zeytin, Egg Omelet or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Cevizli Sucuk, Hünnap Good Cops. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|