19 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 81,92g | Karb: 127,50g.
Kahvaltı: Огурец, Красный Лук, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пекинская Капуста, Фрутім Весела Морква, Комо Сир Фамілія, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Помидоры, Хлібні Технології Лаваш Вірменський Преміум. Öğle Yemeği: Словяночка Сметана 15%, Красный Лук, Зеленый Перец, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Пекинская Капуста, Фрутім Весела Морква, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|