20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 47,34g | Prot: 69,89g | Karb: 85,81g.
Kahvaltı: Чебаркульский Молочный Завод Творожок Лакомство. Öğle Yemeği: Талицкий Молочный Завод Творог с Наполнителем Абрикос. Akşam Yemeği: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Чебаркульский Молочный Завод Творожок Лакомство. Aperatifler/Diğer: Помидор Гриль, Яичница. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|