20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 36,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 74,53g | Prot: 39,93g | Karb: 159,15g.
Kahvaltı: Twinings Earl Grey Tea, Domino Sugar Granulated Sugar, Albertsons Heavy Whipping Cream , Butter (Salted) , Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Öğle Yemeği: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Akşam Yemeği: Cooked Immature Lima Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Specially Selected Creme Brulee, Hershey's Kit Kat, Fresh & Easy Melon. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|