20 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 41 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
249 kcal
|
Yağ: 12,70g | Prot: 10,12g | Karb: 24,22g.
Akşam Yemeği: Ülker Grissini, Altınkılıç Kefir Sade, Pişmiş Kereviz. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
toztavşancığı Kilo Geçmişi
|