Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
roberto_DIESEL
Günlük
21 Eki 22
roberto_DIESEL Günlüğü, 21 Eki 22
roberto_DIESEL Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
21 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
42,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Ekim 2022:
2433 kcal
Yağ: 78,31g | Prot: 143,80g | Karb: 271,81g.
Kahvaltı:
Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella.
Öğle Yemeği:
Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Conad Fusilli Integrali.
Akşam Yemeği:
Gorgonzola, Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta.
Aperatifler/Diğer:
Lidl Noci di Acagiù.
devamı için...
2656 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 4,6 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
🤣🤣 in realtà pensavo di metterci uno o due giorni in più 😅
21 Eki 22 üye tarafından:
roberto_DIESEL
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle