22 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 92,26g | Prot: 140,51g | Karb: 120,42g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yoğurt, Mevsim Salata, Hasanpaşa Köfte. Akşam Yemeği: Helva, Mevsim Salata, Lüfer. Aperatifler/Diğer: Lokum, Gold Fıstık Ezmesi, Tadelle King Size, Ülker Cafe Crown Action. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|