23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 40,54g | Karb: 78,68g.
Kahvaltı: Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Чебаркульский Молочный Завод Творожок Лакомство. Akşam Yemeği: Мама Лама Десерт Творожный с Малиной и Вкусом Пломбира, Бисквитный Двор Наполеон Фирменный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|