23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 53,57g | Prot: 72,08g | Karb: 250,53g.
Kahvaltı: Ярче Молоко 2,5%, Солнцепек Блинчики без Начинки , Домик в деревне Сметана 10%, Ярче Творог 5%. Öğle Yemeği: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Akşam Yemeği: Роллы. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|