23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 62,29g | Prot: 75,25g | Karb: 146,58g.
Kahvaltı: Herbalife Protein Bar, Herbalife Formül 1 Sport. Öğle Yemeği: Susamlı Simit, Cumhuriyet Sucuk, Aly Tortilla Lavaş, Dost Ayran, Çırpılmış Yumurta, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|