23 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 61,01g | Prot: 73,82g | Karb: 236,90g.
Kahvaltı: Lidl Cornflakes, Coop Gocce di Cioccolato Fondente , Danone Hipro Gusto Vaniglia Cookie, Mirtilli. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Pesce Fritto in Pastella, Gelato al Pistacchio, Barilla Spaghetti N.5, Vongole. Akşam Yemeği: Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Lindt Pistacchio Delight, Certossa Crackers con Riso Soffiato . Aperatifler/Diğer: Coop Tarallini Pugliesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|