|
Sorun bende mi ya aylardır bir 59a iniyorum sonra hop yine 60tayım 😢🤦🏻♀️
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 89,49g | Prot: 46,76g | Karb: 269,08g.
Kahvaltı: Domatesler, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Havuç, Tereyağı, Migros Kapya Biber. Öğle Yemeği: Eti Sütlü Kremalı Yulaflı Bisküvi, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Kek, Lahana Sarması, Ev Yapımı Yoğurt, Lahana. Aperatifler/Diğer: Yayla Chia Tohumu, Kırmızı Vişne, Muz, XRoll Orman Meyveli & Fındıklı Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|