24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 81,10g | Prot: 50,06g | Karb: 189,23g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Öğle Yemeği: Ülker Dankek. Akşam Yemeği: Patates Yemeği, Süt, Şehriye Çorbası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|