24 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 10,16g | Prot: 74,09g | Karb: 19,06g.
Akşam Yemeği: İçim Laktozsuz Yoğurt, Tat Haşlanmış Barbunya, Tamek Taze Fasulye Konservesi, Banvit Hindi Göğüs. Aperatifler/Diğer: İçim Laktozsuz Kefir. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|