25 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 98,33g | Prot: 83,62g | Karb: 137,51g.
Kahvaltı: Cooked Egg White, Kroger Turkey Sausage Patties. Öğle Yemeği: Bojangles Cajun Spiced Chicken Leg, Bojangles Cajun Spiced Chicken Thigh, Bojangles Dirty Rice, Bojangles Plain Biscuit, Great Value Mountain Trail Mix, Apples. Akşam Yemeği: Chicken or Turkey Salad. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|