26 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 49,28g | Prot: 97,85g | Karb: 125,44g.
Kahvaltı: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Голубика, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Тонкие Лепёшки Dr. Weitz , Творог 5%. Akşam Yemeği: Рис с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Dolce Latte Брускетта из Маслин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|