29 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 54,19g | Prot: 59,08g | Karb: 43,09g.
Kahvaltı: FitnesShock Sugarbar Coconut, Какао, Брест Литовск Творог 3%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Омлет27.10, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеканка кабачки+ фарш, Сыр Российский, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Монастырский, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|