31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 63,47g | Prot: 23,16g | Karb: 148,59g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Медово-Горчичный Соус, Салат Ромэн или Соз, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Трубочка со Сгущенкой, Пятерочка Слойка с Маком, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|