31 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2593 kcal
|
Yağ: 108,32g | Prot: 123,74g | Karb: 288,60g.
Kahvaltı: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Öğle Yemeği: O'Charley's Cajun Chicken Salad, O'Charley's Over-Loaded Potato Soup (Bowl), O'Charley's Yeast Roll with Margarine, Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Akşam Yemeği: Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Butter (Salted), Cooked Green String Beans (from Fresh), Onions, Granny Smith Apples, Apple Cider, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Red Tomatoes, Toasted Roll. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|