01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 72,71g | Karb: 66,09g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Sek Labne, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Dana Eti. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|