01 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 60,95g | Prot: 79,67g | Karb: 124,31g.
Kahvaltı: Üzüm, Kırmızı Mercimek Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Simbat Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi. Akşam Yemeği: Limon, Yulaf Ekmeği, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Bolca Hindi Sote But. Aperatifler/Diğer: Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|